Quote

Those small sentences are worth much thought and thus reading one each day is considered to be very beneficial. Rather than scrolling through social media, reading a meaningful quote right after you wake up will increase your mindfulness and switch on your brain. Also, you will have the ability to read it again later in the day.

Diese kleinen Sätze sind viel zu überlegen, und das Lesen eines jeden Tages wird als sehr vorteilhaft angesehen. Anstatt durch soziale Medien zu scrollen, wird das Lesen eines aussagekräftigen Zitats direkt nach dem Aufwachen Ihre Achtsamkeit erhöhen und Ihr Gehirn einschalten. Außerdem haben Sie die Möglichkeit, es später am Tag erneut zu lesen.